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蔬菜品種:娃娃菜

娃娃菜
蔬菜名稱:娃娃菜
配送價格:2.2元/斤
開花季節:四季
播種季節:
植物生長屬性: 長年
儲存溫度:1-6-12℃
提示:選購時可參考我公司批發價格,部分産品或因氣候變化,季節不同等因素而發生價格微調,詳情請來電咨詢我們
商品賣點

娃娃菜富含維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等,鈣在娃娃菜中的含量尤為高,幾乎等于白菜含量的2-3倍;是防治維生素D缺乏的理想蔬菜。

品種介紹

娃娃菜是從日本引進的一款蔬菜新品種,近幾年開始在國内受到青睐。娃娃菜娃娃菜乍一看還以為是年幼的大白菜,其實不然。娃娃菜的營養價值和大白菜的完全相同,娃娃菜國内種植水平最高的是“不老泉娃娃菜”,廣州農産品配送公司建議您多吃娃娃菜有益健康。

娃娃菜的營養成分

  • 蛋白質1.3 克
  • 碳水化合物2 克
  • 膳食纖維0.7 克
  • 胡蘿蔔素1790 微克
  • 維生素A298 微克
  • 維生素C13 毫克
  • 維生素E1.02 毫克
  • 維生素K295 毫克
  • 葉酸31.6 微克
  • 105.7 克
  • 55毫克
  • 32 毫克
  • 17 毫克
  • 32.8 毫克
  • 18 毫克
  • 1.9 毫克
  • 1.1毫克

 

娃娃菜的功效與作用

1.增強抵抗力
娃娃菜可以使身體變得健康,增強抵抗力,可以預防感冒也可以消除疲勞,冬天到了,感冒的人也越發的多起來,如果不想吃藥可以多吃一些娃娃菜增強抵抗力
2.解渴利尿
娃娃菜中的熱量含量也較低,含有胡蘿蔔素、鐵、鎂,能提升鈣質吸收所需的成分,另外娃娃菜中的鉀能将鹽分排出體外,有利尿作用。
 3.通利腸胃
過炖煮後的娃娃菜有助于消化食物,因此最适合腸胃不佳或病患者食用。可以方便的把東西排出體外,減少這類患者因便秘而産生的痛苦
4.促進消化
娃娃菜能促進腸壁蠕動、幫助消化,防止大便幹燥,保持大便通暢的功效,也能預防矽肺(由于長期呼吸道吸入矽石粉塵,而引起肺廣泛纖維化的一種疾病,以呼吸短促為主要症狀)乳腺癌、腸癌等疾病。

怎麼挑選娃娃菜?

挑選正宗的娃娃菜,應挑選個頭小,手感結實的為佳。如果捏起來松垮垮的,有可能是用大白菜芯冒充的。白菜心與娃娃菜還是有很大區别的。從口感上來說,大白菜水分較多,沒有娃娃菜細膩潤滑;從顔色上看,娃娃菜的葉子嫩黃,而白菜心因接觸的陽光較少,顔色黃中帶白;而外形上看,娃娃菜的葉基較窄、葉脈較細,而大白菜的葉子葉基和葉脈都較寬大;從包心看,大白菜包心生長較緊密,其葉子皺縮程度嚴重,呈扭曲狀,娃娃菜葉面比較平整。

  

點擊:363 發表時間:2018-04-06 08:17:21 分享到:

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