廣州鮮一百蔬菜配送有限公司官網歡迎您! 專業配送有機蔬菜,綠色健康食材,誠信經營,保證質量。

廣州蔬菜配送公司廣州鮮一百蔬菜配送有限公司

免費咨詢熱線

13148978008

13148978008
專注蔬菜配送20年

食材配送

您的位置:首頁 > 食材配送

蔬菜品種:紅苋菜

紅苋菜
蔬菜名稱:紅苋菜
配送價格:1.2元/斤
開花季節:四季
播種季節:春季
植物生長屬性: 長年
儲存溫度:-10-20℃
提示:選購時可參考我公司批發價格,部分産品或因氣候變化,季節不同等因素而發生價格微調,詳情請來電咨詢我們。
商品賣點

清熱解毒,除濕止痢,通利二便,利竅止血。适用於痢疾、腸炎、大便澀滞、便秘、淋證、麻疹不透、漆瘡瘙癢,暑熱等病症。

品種介紹

苋菜的營養成分

  • 蛋白質2.8 克
  • 碳水化合物5 克
  • 膳食纖維2.2 克
  • 煙酸0.8 毫克
  • 胡蘿蔔素2110 微克
  • 維生素A352 微克
  • 維生素C47 毫克
  • 187 毫克
  • 59 毫克
  • 207 毫克
  • 32.4 毫克
  • 119 毫克
  • 5.4 毫克
  • 0.8 毫克
  • 0.52 毫克
  • 0.78 毫克


苋科一年生草木植物苋的莖葉,其嫩苗和嫩莖葉可食用。苋菜原本是一種野菜,近幾年才擺上餐桌。廣州食材配送地區把苋菜稱為“長壽菜”。因其富含多種人體需要的維生素和礦物質,且都是易被人體吸收的重要物質。同時對于增強體質,提高機體的免疫力,促進兒童生長發育,加快骨折愈合,減肥排毒,防止便秘和貧血患者、臨産孕婦的絕佳美食。

苋菜的食用功效與作用

1.促進發育
苋菜葉富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,對小兒生長發育及骨折的愈合,具有促進作用。
2.促進造血功能
苋菜能維持正常的心肌活動,防止肌内痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力,促進造血等功能。最宜貧血患者食用。民間常将苋菜與馬齒苋,一起視為骨折之人和臨産孕婦的最佳食蔬。
3.減肥
苋菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。
中醫認為,苋菜味甘,性涼。歸大腸、小腸經。具有清熱解毒,除濕止痢,通利二便,利竅止血等功效。适用於痢疾、腸炎、大便澀滞、便秘、淋證、麻疹不透、漆瘡瘙癢,暑熱等病症。清熱利濕,涼血止血,止痢。

苋菜的營養價值

苋菜葉富含易被人體吸收的鈣質,對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用,并能維持正常的心肌活動,防止肌内痙攣。同時含有豐富的鐵、鈣和維生素K,可以促進凝血,增加血紅蛋白含量并提高攜氧能力,促進造血等功能。
苋菜還是減肥餐桌上的主角,常食可以減肥輕身,促進排毒,防止便秘。 同時常吃苋菜可增強體質,苋菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質,其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收,所含胡蘿蔔素比茄果類高,可為人體提供豐富的營養物質,有利于強身健體,提高機體的免疫力,有“長壽菜”之稱。
苋菜的維生素含量高居綠色蔬菜第一位,富含鈣、磷、鐵等營養物質。其中,苋菜中鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍。
苋菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質,其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收,所含胡蘿蔔素比茄果類高2倍以上,可為人體提供豐富的營養物質,有利于強身健體,提高機體的免疫力,有“長壽菜”之稱。
更重要的是,苋菜中不含草酸,所含鈣、鐵進入人體後很容易被吸收利用。

如何挑選苋菜

以葉片大而完整、較嫩為主。白苋菜宜鮮綠,紅苋菜宜紫紅色。萎爛的苋菜則不宜選購。

點擊:461 發表時間:2018-04-04 09:49:50 分享到:

上一篇:蘆筍

下一篇:返回列表

无罩看奶免费视频1分钟,无罩看奶的app,无罩看奶 无内看b